30分の運動で30年の健康を
✨ 1月限定キャンペーン実施中！ ✨
Anchor Life Fitness貴生川店では、「新年のスタート」に合わせて先着限定のお得な特典をご用意しました🎍
＼ 1月だけの3大特典 ／
🎁 特典①：無料体験に「体組成チェック＋カウンセリング」付き
🎁 特典②：入会金 5,500円割引
🎁 特典③：月会費が“永年20％OFF”でずっとお得
「今年こそ運動を習慣にしたい」
「年末年始で増えた分を戻したい」
そんな方にぴったりです😊
寒い時期こそ、しっかり体を動かして代謝を落とさない習慣を作りましょう💪
先着枠が埋まり次第終了です！
📍 Anchor Life Fitness 貴生川店
🚉 貴生川駅から徒歩7分
🚗 駐車場12台完備で通いやすい！
👉 まずは無料体験にお申し込みください！
あけましておめでとうございます🎍 Anchor Life Fitness 貴生川店です。
旧年中は大変お世話になりました。 本年も皆様の健康と理想の体づくりを全力でサポートさせていただきます！
お正月休み、ついつい食べ過ぎてしまったり、運動不足を感じたりしていませんか？ 「今年こそは痩せたい！」「運動習慣をつけたい！」 そんな新年の抱負を、私たちと一緒に実現させましょう💪
水口エリアからもアクセス良好な当ジムでは、新しい年のスタートダッシュを応援する【1月限定 新春キャンペーン】を実施中です！
✨新春スタートダッシュ特典✨
✅ **特典①：**まずは無料体験で！「体組成測定＆プロのカウンセリング」付き ✅ **特典②：**入会金 通常価格より 5,500円OFF ✅ **特典③：**月会費が “ずっと” 20％OFF
水口方面から通われる会員様も多く、駐車場もしっかり完備しています🚗 「ジムに通うのが初めて」という方も、「確実に成果を出したい」という経験者の方も大歓迎です。
新しい年の始まりこそ、体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？ 先着順のお得なチャンスをお見逃しなく✨
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
📍 Anchor Life Fitness 貴生川店 （水口エリアからも車ですぐ！） 🚉 貴生川駅 徒歩7分 🚗 駐車場 最大12台完備
👉 まずは「無料体験」からお気軽にお申し込みください！
Anchor Life Fitness貴生川店では、今年最後のお得なキャンペーンを先着順で実施中です！
✅ 特典①：無料体験で「体組成測定＆カウンセリング」付き
✅ 特典②：入会金 5,500円OFF
✅ 特典③：月会費が“ずっと”20％OFF
年末こそ、来年に向けて体づくりを始めるベストタイミング🔥
運動習慣をつけたい方も、しっかり結果を出したい方も大歓迎です！
寒い季節でも動きやすい快適空間で、健康的な身体づくりを始めませんか？
ぜひこのチャンスをお見逃しなく✨
📍Anchor Life Fitness 貴生川店
🚉 貴生川駅 徒歩7分
🚗 駐車場 最大12台完備
👉 まずは無料体験からお気軽にお申し込みください！
✨11月限定キャンペーン✨
Anchor Life Fitness貴生川店では、今月も先着順でお得なキャンペーンを実施中です！
✅ 特典①：無料体験で「体組成測定＆カウンセリング」付き
✅ 特典②：入会金 ~5,500円OFF~
✅ 特典③：月会費が“ずっと”20％OFF
これから運動を始めたい方も、確実に成果を出したい方も大歓迎💪
寒くなる季節こそ、体を動かして健康的に過ごしましょう！
このチャンスをお見逃しなく✨
📍Anchor Life Fitness 貴生川店
🚉 貴生川駅 徒歩7分
🚗 駐車場 最大12台完備
👉 まずは無料体験からお気軽にお申し込みください！
無料見学会
ご予約不要でどなたでもOK。気になる方やマシンを試してみたい方、大歓迎です！ぜひお気軽にお越しください。
ご希望の方には、体重・体脂肪率のフィードバックをその場で実施します。現在の状態をしっかり把握し、将来の不安を“今”のうちに解消しましょう。あなたの「やる気スイッチ」、私がONにします🔥
今年最後の運動のチャンス！年末で忙しくなる前に、運動習慣を身につけて健康的な体づくりを始めましょう💪✨
「自己流のダイエットでは限界がある…」「一人では続かない…」そんな悩みを抱える方におすすめなのが、Anchor Life Fitness貴生川店のダイエットチャレンジです。
先着10名限定、会員・新規入会者を対象に、追加料金なしで参加できるこの企画。1ヶ月で−2kgを目標に、楽しく効果的な習慣づくりをサポートしてくれます！
大学院修了・ラグビー部トレーナー経験のある、科学的理論に基づいた指導を得意とする大島逸生トレーナーが監修。
「食事 × 運動 × 習慣化」を全方位からサポートしてくれるAnchor Life Fitnessの本気プログラム。
今すぐ詳細をチェック！
👉 ダイエットチャレンジ特設ページはこちら
あなたの1ヶ月後を変えるチャンス、ぜひ逃さずに活用してみてください！
【重要なお知らせ】
この度、LINE公式アカウントがリニューアルとなり、新アカウントへ移行いたしました。
3/21〜ご連絡いただいた皆様には、返信が困難な状況となっております。
下記リンクより新アカウントの友だち追加をお願いいたします。
【友だち追加はこちら】
https://lin.ee/B21FfOY
お手数をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
こんにちは。今回は、最新のフィットネス環境を提供する「Anchor Life Fitness」についてご紹介するとともに、3月15日（土）10:00〜16:00に開催される無料体験会の詳細をご案内いたします。
Anchor Life Fitnessは、初心者から経験者まで、すべての方が安心してトレーニングできる環境を整えたフィットネスジムです。
この度、Anchor Life Fitnessでは、ジムの魅力を直接体験していただくために、無料体験会を実施いたします。体験会の詳細は以下の通りです。
体験会では、普段はなかなか感じることのできない、最新設備と専門家によるアドバイスを実際に体験できます。ご自身のトレーニング方法や今後の目標設定に向け、ぜひこの機会をご活用ください。
また、何かご不明点やご質問がある場合は、施設までお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、皆様のご来場を心よりお待ちしております。
Anchor Life Fitnessは、ただのジムではなく、健康的なライフスタイルをサポートするパートナーです。最新設備とプロの指導を通じて、あなたのフィットネスライフがより充実したものになることを願っております。ぜひ3月15日の無料体験会に足をお運びいただき、新たな一歩を踏み出してみませんか？
ご予約は不要ですので、ふらっとお越しくださいませ。
今月も人気大好評の見学会を開催いたします！
1/24(金) 16:00〜22:00
1/25(土) 10:00〜18:00
1/27(月) 16:00〜22:00にご予約なしでお越しいただけます😊
さらに！！！
プロのトレーナーが直接ダイエット相談も出来る場を設けました👏✨
・自力でダイエットしているけど続かない方
・具体的な方法を相談したい
・この機会をきっかけにダイエットをしたい
このようなお悩みの方にオススメです😊
ぜひぜひお気軽にお越しください🙏🙏
あなたの勇気の一歩、お待ちしております👏❗️
今回の内容は以下の3つのポイントで構成されています。
データや事例を交えながら、詳しく解説していきます。
多くの人がダイエット中に陥るのが「完璧を目指す」という思い込みです。研究によると、「オールオアナッシング思考」（全か無かの思考）が強い人ほどダイエットを途中でやめる傾向があります。
例えば、「1日でも運動をサボったら意味がない」と感じてしまうこと。これが挫折の原因になりがちです。
リバウンドを防ぐには「小さな成功体験の積み重ね」が重要です。以下の方法を試してみてください。
これにより、食事制限のストレスを軽減し、モチベーションを維持できます。
ハーバード大学の研究によれば、新しい習慣を身につけるには平均で66日かかると言われています。この期間を乗り切るために「習慣トリガー」を設定するのが効果的です。
例:
シンプルで実行しやすいルーティンを取り入れましょう。
今日のポイントを振り返ります。
これらを実践することで、無理なく続けられるダイエットが可能になります。ぜひ今日から試してみてください！
